2008年11月2日 星期日
佳音短文
之前在佳音電台製作、主持兒童節目以快滿兩年時的一篇短文。(如下)
最感恩的是同工彼此的代禱與關懷，例如：
自己繁忙的工作與演唱巡迴、母親的身體欠安，都因為同工主動詢問代禱，而心中有力量，經歷神恩典。
有一天做完節目後，天下起大雨，我沒有帶傘，客服部同工拿傘給我，又看我衣衫單薄，又拿毛衣讓我穿（還可以選樣式喔），並說，可以不用還了。
有時錄音晚了，同工買晚餐請我……。去年十二月因買不到信友堂的禱告熊，心中遺憾，但也未向人說起，沒想到音樂組的某同工說，要送我一隻熊，令我驚喜萬分……，點滴溫暖在心頭。
作兒童節目，除了自己幕後瑣碎的工作，最感謝的是錄音師(兩屆的 )，她們需要很多的忍耐美德（因常有好幾位孩子一起上節目哩！），有時幫忙聯絡或拷貝節目CD的同仁，月刊編輯特別百忙中為投稿佳音小畫廊的孩子製作精美獎狀……。主管們常常為我們加油打氣…。
每位媽媽不辭辛勞的帶孩子來參加固定的讀書會單元，也因如此，每到錄音時刻，會客室與錄音室一片朝氣蓬勃、熱鬧滾滾。
最令我感動的是，聽見孩子們說：「希望我們的分享，能幫助到其他的小朋友。」
「我們是在服事主耶穌。」
還有，之前仍有叩應單元時，接到小朋友的來電，童言童語，令人動容。收到孩子的信件與卡片，也是很快樂的啦！
而最難忘的也許是第一次正式做節目，（還有很多進步空間），居然入圍兩項金音獎，而頒獎典禮前一晚，有驚有險的車禍，感謝主，一切有主的保守，有同工的關心……，這些多樣的經驗，都是我在佳音的「奇異恩典」。
最感恩的是同工彼此的代禱與關懷，例如：
自己繁忙的工作與演唱巡迴、母親的身體欠安，都因為同工主動詢問代禱，而心中有力量，經歷神恩典。
有一天做完節目後，天下起大雨，我沒有帶傘，客服部同工拿傘給我，又看我衣衫單薄，又拿毛衣讓我穿（還可以選樣式喔），並說，可以不用還了。
有時錄音晚了，同工買晚餐請我……。去年十二月因買不到信友堂的禱告熊，心中遺憾，但也未向人說起，沒想到音樂組的某同工說，要送我一隻熊，令我驚喜萬分……，點滴溫暖在心頭。
作兒童節目，除了自己幕後瑣碎的工作，最感謝的是錄音師(兩屆的 )，她們需要很多的忍耐美德（因常有好幾位孩子一起上節目哩！），有時幫忙聯絡或拷貝節目CD的同仁，月刊編輯特別百忙中為投稿佳音小畫廊的孩子製作精美獎狀……。主管們常常為我們加油打氣…。
每位媽媽不辭辛勞的帶孩子來參加固定的讀書會單元，也因如此，每到錄音時刻，會客室與錄音室一片朝氣蓬勃、熱鬧滾滾。
最令我感動的是，聽見孩子們說：「希望我們的分享，能幫助到其他的小朋友。」
「我們是在服事主耶穌。」
還有，之前仍有叩應單元時，接到小朋友的來電，童言童語，令人動容。收到孩子的信件與卡片，也是很快樂的啦！
而最難忘的也許是第一次正式做節目，（還有很多進步空間），居然入圍兩項金音獎，而頒獎典禮前一晚，有驚有險的車禍，感謝主，一切有主的保守，有同工的關心……，這些多樣的經驗，都是我在佳音的「奇異恩典」。
蓬蓬談創作(登於喜悅報 )
《我》、《說話》、《感謝》的蓬蓬姐姐
喜歡唱歌、作曲、畫畫、閱讀圖畫書的蓬蓬姐姐，個人的創作非常多樣與廣泛，包括漫畫、兒童繪本、音樂、文字、及詩歌。擅長以小故事或簡單文字搭配繪圖來表達理念，作品帶有濃厚的童趣和對真善美的禮讚。堅持「信仰就是生活」，視上帝為「救命恩神」與「至聖鮮師」。歷經多樣化的工作生涯後，現在專心從事童書與音樂創作。
蓬蓬姐姐最新的作品《我》、《說話》、《感謝》，受到許多大朋友與小朋友的歡迎，在《我》中，強調每個人都有優點和缺點，上帝把「我」放在這個家和世界，有祂美好的計畫；世界上的人，天天在「說話」，透過《說話》讓我們了解到說話的內容、時機、態度都很重要，特別是「祝福的話」是那麼好，那麼棒、那麼寶貴！！因此《感謝》這本就更重要了，因為在家庭、工作、學校、大自然中，有那麼多人，那麼多事……可以「感謝」。聖經上說：「凡事謝恩。」，感謝有蓬蓬姐姐的這3本書；這麼可愛的圖畫，這麼大的意涵，當初她創作時的idle是如何產生的?讓我們聽聽看蓬蓬姐姐是怎麼說的
創作一直是我的最愛。不論是童書、漫畫、編故事、詞曲創作……我都在其中得到很多樂趣與抒發心情想法的管道。在道聲出版的寶貝心系列3本小書：《天父》、《禱告》、《愛》是希望盡量貼近孩子的生活內容，盼望透過一些幽默情節、實際例子讓孩子有所領悟，讓親子之間共讀時，有所分享與學習。不過後來發現大朋友也喜歡閱讀，實在給我很大的鼓勵，於是著手製作續集。
我寫了多篇不同的主題，多次討論之後，覺得現在的小孩子，常常讓大人覺得他們既不快樂又缺乏自信、自我的形象低落；而且說話時常有傷害自己又傷害別人的困擾。一位長輩也常抱怨，現在的孩子都不知感恩，抱怨相當多。不過就在自己罹患憂鬱症時期，重新的了解、定義與調整自我之價值；待痊癒後，深感每個人都是如此獨特又神奇的生命，開始學習用『上帝的眼光』看待自己與對待別人，於是創作了《我》這本書。另方面，感謝生命中許多幫助過自己的人，沒有他們就沒有現在的我，《感謝》這本書就是在感恩的心中創作出來。對於言語的操練，我想不論大人、小孩也是常常被提醒與需要學習的功課，《說話》這本書的內容就出現了。
原本以為黑白的圖畫書應該比較容易製作、可以很快完成才對，但是出乎意外，從確定「書名」就相當不順利，接下來文稿也是經過多次的修改，還記得與當時的主編淑瓊2個人窩在出版社的角落討論的情景。如何透過圖畫完整呈現當時的想法，特別是有些文稿一直想不出如何用圖畫表現才好，在生活實例上又一直希望想出最貼切的圖案，所以改了又改，還請家人.朋友&朋友的小孩與師大黃迺毓老師給一些意見，不斷地討論、重畫，圖中也使用了孩子們的畫作與指紋，反反覆覆不知印了多少指紋…哈哈！
對我來說，每一本書的完成都如同生下一個小Baby，一下子來了『3胞胎』當然開心，另一方面覺得永遠有進步的空間，還有很多地方不夠完美、可以更好……話說回來，能與讀者分享，是成為創作者最大的喜悅，新出爐的3本小書希望您喜歡，請多多指教！。
喜歡唱歌、作曲、畫畫、閱讀圖畫書的蓬蓬姐姐，個人的創作非常多樣與廣泛，包括漫畫、兒童繪本、音樂、文字、及詩歌。擅長以小故事或簡單文字搭配繪圖來表達理念，作品帶有濃厚的童趣和對真善美的禮讚。堅持「信仰就是生活」，視上帝為「救命恩神」與「至聖鮮師」。歷經多樣化的工作生涯後，現在專心從事童書與音樂創作。
蓬蓬姐姐最新的作品《我》、《說話》、《感謝》，受到許多大朋友與小朋友的歡迎，在《我》中，強調每個人都有優點和缺點，上帝把「我」放在這個家和世界，有祂美好的計畫；世界上的人，天天在「說話」，透過《說話》讓我們了解到說話的內容、時機、態度都很重要，特別是「祝福的話」是那麼好，那麼棒、那麼寶貴！！因此《感謝》這本就更重要了，因為在家庭、工作、學校、大自然中，有那麼多人，那麼多事……可以「感謝」。聖經上說：「凡事謝恩。」，感謝有蓬蓬姐姐的這3本書；這麼可愛的圖畫，這麼大的意涵，當初她創作時的idle是如何產生的?讓我們聽聽看蓬蓬姐姐是怎麼說的
創作一直是我的最愛。不論是童書、漫畫、編故事、詞曲創作……我都在其中得到很多樂趣與抒發心情想法的管道。在道聲出版的寶貝心系列3本小書：《天父》、《禱告》、《愛》是希望盡量貼近孩子的生活內容，盼望透過一些幽默情節、實際例子讓孩子有所領悟，讓親子之間共讀時，有所分享與學習。不過後來發現大朋友也喜歡閱讀，實在給我很大的鼓勵，於是著手製作續集。
我寫了多篇不同的主題，多次討論之後，覺得現在的小孩子，常常讓大人覺得他們既不快樂又缺乏自信、自我的形象低落；而且說話時常有傷害自己又傷害別人的困擾。一位長輩也常抱怨，現在的孩子都不知感恩，抱怨相當多。不過就在自己罹患憂鬱症時期，重新的了解、定義與調整自我之價值；待痊癒後，深感每個人都是如此獨特又神奇的生命，開始學習用『上帝的眼光』看待自己與對待別人，於是創作了《我》這本書。另方面，感謝生命中許多幫助過自己的人，沒有他們就沒有現在的我，《感謝》這本書就是在感恩的心中創作出來。對於言語的操練，我想不論大人、小孩也是常常被提醒與需要學習的功課，《說話》這本書的內容就出現了。
原本以為黑白的圖畫書應該比較容易製作、可以很快完成才對，但是出乎意外，從確定「書名」就相當不順利，接下來文稿也是經過多次的修改，還記得與當時的主編淑瓊2個人窩在出版社的角落討論的情景。如何透過圖畫完整呈現當時的想法，特別是有些文稿一直想不出如何用圖畫表現才好，在生活實例上又一直希望想出最貼切的圖案，所以改了又改，還請家人.朋友&朋友的小孩與師大黃迺毓老師給一些意見，不斷地討論、重畫，圖中也使用了孩子們的畫作與指紋，反反覆覆不知印了多少指紋…哈哈！
對我來說，每一本書的完成都如同生下一個小Baby，一下子來了『3胞胎』當然開心，另一方面覺得永遠有進步的空間，還有很多地方不夠完美、可以更好……話說回來，能與讀者分享，是成為創作者最大的喜悅，新出爐的3本小書希望您喜歡，請多多指教！。
獨一無二的經典女生...奧莉薇亞紐頓強
小學開始接觸西洋流行歌曲 . 後來陸續買了很多黑膠唱片，之中有的歌手，是每次出新片時我必買的，其中一位就是奧莉維亞紐頓強。原因是她的嗓音獨特、清新、甜美，歌唱技巧自然，歌曲旋律十分好聽。
她的歌曲大部分加入二部或多部的合聲，我個人非常喜愛和聲搭配的效果，在潛移默化中，我自然跟著歌曲配上和聲哼唱，也算是一種學習和練唱吧！而這些動人的歌曲對我後來的創作，也有著啟蒙的影響。當時，還常常模仿她的嗓音和咬字來唱I honestly love you ….. ，是很有趣的休閒餘興活動。
個人以為，除了她本身的條件優質之外，她的唱片製作也相當用心。在選曲上許多歌都能發揮歌手的特質和優點。在編曲錄製過程中也花了不少功夫，有些歌曲婉約動人，有些輕鬆愉快，有些熱情澎湃，但背後必有血汗。
有些專輯唱片全張就只一首好聽的，或是多首類似，但她的專輯曲風各有特色，編曲有獨到之處，和弦走向比一般流行曲特殊，旋律有新意，甚至非常獨特，例如：Magic、A Little More Love、Heart Attack、Landslide…。在當中也實驗各種和聲的可能性，有些和聲美的不得了，有些具畫龍點睛的效果，如：Have You Never Been Mellow、God only knows、Love song、Love you hold the key、Don’t stop Believin 、 I f we try…。黃鶯鶯英文專輯就翻唱過她的歌，和聲配置幾乎相同。 除了女性特質的和聲搭配，還加入了男性、甚至是男低音的和聲效果，俏皮有趣，使音樂有了更豐富色彩，例如：Let me be there、If you love me…。除了全新的創作，她也翻唱別人的成名曲，如：Take me home country road(John Denver約翰. 丹佛 )，If (Bread麵包合唱團) …。經過重新的詮釋後，有著另一種驚艷之美。甚至也成為她的代表作之ㄧ。在70到80年代她得過許多獎項(4座葛萊美&9座全美音樂獎)，也有許多膾炙人口的經典好歌。後來她身為人母後，出版了溫馨母愛和對自然頌讚的歌曲，也很動聽。
個人以為成功的歌手除了音質、技巧，豐富情感的詮釋外，聲音的辨識度亦十分重要。奧莉維亞的聲音可說是空前的，加上外型可人，曲風寬廣，是音樂界一位寶貝女聲、閃亮巨星。在國外許多歌手可以從年輕唱到年老，不乏歌壇常青樹，包括 : 安瑪莉和上次來台灣也在小巨蛋演唱的安迪威廉斯。然而像奧莉薇這樣具有氣質、真誠自然又熱心公益，推廣環保的藝人不多，個人以為她在音樂界的形象，某方面與電影界的不朽傳奇奧黛莉赫本有著共通的優點和令人欽佩之處。是一位值得欣賞、具時代意義、不可多得的歌手。
她的歌曲大部分加入二部或多部的合聲，我個人非常喜愛和聲搭配的效果，在潛移默化中，我自然跟著歌曲配上和聲哼唱，也算是一種學習和練唱吧！而這些動人的歌曲對我後來的創作，也有著啟蒙的影響。當時，還常常模仿她的嗓音和咬字來唱I honestly love you ….. ，是很有趣的休閒餘興活動。
個人以為，除了她本身的條件優質之外，她的唱片製作也相當用心。在選曲上許多歌都能發揮歌手的特質和優點。在編曲錄製過程中也花了不少功夫，有些歌曲婉約動人，有些輕鬆愉快，有些熱情澎湃，但背後必有血汗。
有些專輯唱片全張就只一首好聽的，或是多首類似，但她的專輯曲風各有特色，編曲有獨到之處，和弦走向比一般流行曲特殊，旋律有新意，甚至非常獨特，例如：Magic、A Little More Love、Heart Attack、Landslide…。在當中也實驗各種和聲的可能性，有些和聲美的不得了，有些具畫龍點睛的效果，如：Have You Never Been Mellow、God only knows、Love song、Love you hold the key、Don’t stop Believin 、 I f we try…。黃鶯鶯英文專輯就翻唱過她的歌，和聲配置幾乎相同。 除了女性特質的和聲搭配，還加入了男性、甚至是男低音的和聲效果，俏皮有趣，使音樂有了更豐富色彩，例如：Let me be there、If you love me…。除了全新的創作，她也翻唱別人的成名曲，如：Take me home country road(John Denver約翰. 丹佛 )，If (Bread麵包合唱團) …。經過重新的詮釋後，有著另一種驚艷之美。甚至也成為她的代表作之ㄧ。在70到80年代她得過許多獎項(4座葛萊美&9座全美音樂獎)，也有許多膾炙人口的經典好歌。後來她身為人母後，出版了溫馨母愛和對自然頌讚的歌曲，也很動聽。
個人以為成功的歌手除了音質、技巧，豐富情感的詮釋外，聲音的辨識度亦十分重要。奧莉維亞的聲音可說是空前的，加上外型可人，曲風寬廣，是音樂界一位寶貝女聲、閃亮巨星。在國外許多歌手可以從年輕唱到年老，不乏歌壇常青樹，包括 : 安瑪莉和上次來台灣也在小巨蛋演唱的安迪威廉斯。然而像奧莉薇這樣具有氣質、真誠自然又熱心公益，推廣環保的藝人不多，個人以為她在音樂界的形象，某方面與電影界的不朽傳奇奧黛莉赫本有著共通的優點和令人欽佩之處。是一位值得欣賞、具時代意義、不可多得的歌手。
童言童語話童詩
之前主持「蓬蓬姊姊週末派」自開播迄今，來了好多的小朋友，他們的才藝表演、經驗分享、讀書心得…等，讓節目多采多姿、活潑生動！透過節目的安排，小朋友的潛力得到發揮，這是最讓我高興的事！
節目中有個兒童讀書會的單元，是在2004年10月30日的節目中播出，我們共讀的童書是一本由道聲出版的詩集《親愛的世界》，這本書是以小朋友的眼光來看週遭的事物，每 一首詩都是以親愛的… 作為開頭，所以小來賓也以「親愛的…」為主題作詩。以下就跟大家分享他們的詩作
親愛的燈塔（陳多薇）
你看
遠方有一艘在大海中前進的小船
你一閉上眼睛
他就忽然在黑暗中失去了方向
在慌忙中尋找光亮
所以――
親愛的燈塔
請你再度睜開你的眼睛
讓小船重見光明
平安的回到陸地
這首詩有廣闊的場景，將燈塔形容成有一雙眼睛，著實富有想像力！
在節目當中分享時我即興的將詩加上旋律，用戲劇化的口氣唱唸出來，當場小朋友笑得東倒西歪，興奮不已呢！
親愛的皮皮（錢恩宇）
親愛的皮皮，姊姊實在很愛你，
當你還沒出生前，姊姊就為你禱告，
當你剛出生時，你只會躺在那裡，
當你開始笑時，姊姊心裡好高興
當你生病時，姊姊好心急
當我們一起玩，你什麼都要搶第一，姊姊實在好委屈
當你不講理，我簡直快氣斃
當你譏哩聒啦開始說話時，慢慢覺得
有一個弟弟――真好
親愛的皮皮，姊姊實在真的很愛你。
因為有了上一次的經驗，小朋友又要求我唱唸出來。這次的曲調我配搭的比較溫和，不像剛才那首澎湃激昂，詩的內容把姊姊矛盾心情和姊弟的關係描寫的生動極了！
親愛的媽媽（黃韋嘉）
晚上看你熬夜的工作
白天看你勤奮的做家事
雖然我常抱怨
你也不生氣
當我傷心時
你就安慰我
而且每一件事你都全力以赴
媽媽我愛你
相信任何一位媽媽看了都會感動吧！最後一句話鋒ㄧ轉，語氣雖然溫柔，
具有雷霆萬鈞之勢喔！
再來欣賞他們自由命題的詩作：當然是他們有感而發的心情囉！
陳多薇在製作拉都希氏赤蛙報告時，做了一份海報書，上面有拉都希氏赤蛙（這是什麼東東啊？！蓬蓬姊姊也是這次看到才知道有這種青蛙）的小檔案資料，她還畫上了可愛的蝌蚪圖畫。還創作了一首「蛙」詩：在水族箱的日子。據說多薇觀察她所飼養的拉都希氏赤蛙，常常坐在水族箱的石頭上向外看，一動也不動，於是有感而發
在水族箱的日子（陳多薇）
我是一隻拉都希
是一隻寂寞的青蛙
坐在窗邊回想我的故鄉
我的心像是洩氣的皮球
更像是碎開的玻璃
我不像以前那樣跳躍
也不像以前那樣活潑
我現在是一隻寂寞的青蛙
坐在窗邊 回想我的故鄉
詩中有種淡淡的悲傷，小朋友單純易感的心似乎能體會青蛙的心情呢！
另外她還在海邊戲水時寫了一首詩是：輕輕的。短短的詩，押韻的妙，讓人心情愉悅，感受平靜與安穩，真是一首優美的詩。
輕輕的（陳多薇）
太陽輕輕的照在我的身上
風輕輕的吹在我的臉上
海水輕輕的打在我的腳上
而我輕輕的躺在沙灘上
看著白雲輕輕的唱
在來欣賞黃韋嘉小朋友的詩作。韋嘉特別提到有次參加自然體驗班爬大崙頭山，當天氣溫高達三十四度，他爬的快累倒了，樹林的昆蟲一直叫，叫得他覺得自己好像耳鳴了，雖有微風，還是很熱，而且衣服濕透了，於是做了這首詩。
夏天的語氣（黃韋嘉、）
夏天的語氣
多麼美妙
和昆蟲嘰嘰喳喳的談天
又吵又鬧
和風一同玩得好開心
夏天多麼熱
汗水
流~
流~
流~
（真厲害，在這情況下還能作詩）。看完詩，是否覺得也熱起來呢？轉換一下氣氛，他的另一首詩，可是不同風格，而且加上音符，真正成為一首歌曲喔！
離家（黃韋嘉、）
離家，我捨不得
望著家，慢慢離去
我捨不得，
一路上，望著車窗
不知下一站在哪
小朋友的功力真不是蓋的，聽著他們認真地唱這首詩，心感動呢！
再來看錢恩宇的作品，她說，這是在颱風天特別站在陽台上，感受當時的狂風暴雨，而產生的詩作
風(錢恩宇)
風—把我的頭髮全吹亂了，好像大巨人在扇扇子
風—把房子全吹倒了，像地震一樣
風—把花花草草吹得風倒西歪，向小巨人在玩耍
風—有時也很可愛，像我小時候一樣
風—也會帶給我們快樂，像盪鞦韆一樣
風—也很威武，說話算話
兒童的想像力充滿了童話的氣質，有些字句真是神來之筆。
***
欣賞了小朋友精心傑作，蓬蓬姊姊也詩興大發，唸了一首自己的創作「早安，小豆豆」
早安，小豆豆
太陽出來囉！
太陽曬到屁股囉！
太陽公公在笑你囉！
小豆豆阿小豆豆！
怎麼還賴在床上
是不是――
草莓採得太累了？
果醬做得太多了？
故事說得太久了？
晚餐吃得太飽了？
不管你是怎麼了，
快起床阿快起床！
太陽曬屁股囉！
，沒想到其中一位小朋友直說真好，他很喜歡呢！終於大家在愉快的心情中，結束了一次童言童語話童詩的內容，最後聽到他們彼此說著：「啊！每次剛進來錄音都好緊張呢！」「對阿！但是一錄完就覺得好好玩喔！」「我也是耶！下次還要再來…」哈哈哈哈哈！
節目中有個兒童讀書會的單元，是在2004年10月30日的節目中播出，我們共讀的童書是一本由道聲出版的詩集《親愛的世界》，這本書是以小朋友的眼光來看週遭的事物，每 一首詩都是以親愛的… 作為開頭，所以小來賓也以「親愛的…」為主題作詩。以下就跟大家分享他們的詩作
親愛的燈塔（陳多薇）
你看
遠方有一艘在大海中前進的小船
你一閉上眼睛
他就忽然在黑暗中失去了方向
在慌忙中尋找光亮
所以――
親愛的燈塔
請你再度睜開你的眼睛
讓小船重見光明
平安的回到陸地
這首詩有廣闊的場景，將燈塔形容成有一雙眼睛，著實富有想像力！
在節目當中分享時我即興的將詩加上旋律，用戲劇化的口氣唱唸出來，當場小朋友笑得東倒西歪，興奮不已呢！
親愛的皮皮（錢恩宇）
親愛的皮皮，姊姊實在很愛你，
當你還沒出生前，姊姊就為你禱告，
當你剛出生時，你只會躺在那裡，
當你開始笑時，姊姊心裡好高興
當你生病時，姊姊好心急
當我們一起玩，你什麼都要搶第一，姊姊實在好委屈
當你不講理，我簡直快氣斃
當你譏哩聒啦開始說話時，慢慢覺得
有一個弟弟――真好
親愛的皮皮，姊姊實在真的很愛你。
因為有了上一次的經驗，小朋友又要求我唱唸出來。這次的曲調我配搭的比較溫和，不像剛才那首澎湃激昂，詩的內容把姊姊矛盾心情和姊弟的關係描寫的生動極了！
親愛的媽媽（黃韋嘉）
晚上看你熬夜的工作
白天看你勤奮的做家事
雖然我常抱怨
你也不生氣
當我傷心時
你就安慰我
而且每一件事你都全力以赴
媽媽我愛你
相信任何一位媽媽看了都會感動吧！最後一句話鋒ㄧ轉，語氣雖然溫柔，
具有雷霆萬鈞之勢喔！
再來欣賞他們自由命題的詩作：當然是他們有感而發的心情囉！
陳多薇在製作拉都希氏赤蛙報告時，做了一份海報書，上面有拉都希氏赤蛙（這是什麼東東啊？！蓬蓬姊姊也是這次看到才知道有這種青蛙）的小檔案資料，她還畫上了可愛的蝌蚪圖畫。還創作了一首「蛙」詩：在水族箱的日子。據說多薇觀察她所飼養的拉都希氏赤蛙，常常坐在水族箱的石頭上向外看，一動也不動，於是有感而發
在水族箱的日子（陳多薇）
我是一隻拉都希
是一隻寂寞的青蛙
坐在窗邊回想我的故鄉
我的心像是洩氣的皮球
更像是碎開的玻璃
我不像以前那樣跳躍
也不像以前那樣活潑
我現在是一隻寂寞的青蛙
坐在窗邊 回想我的故鄉
詩中有種淡淡的悲傷，小朋友單純易感的心似乎能體會青蛙的心情呢！
另外她還在海邊戲水時寫了一首詩是：輕輕的。短短的詩，押韻的妙，讓人心情愉悅，感受平靜與安穩，真是一首優美的詩。
輕輕的（陳多薇）
太陽輕輕的照在我的身上
風輕輕的吹在我的臉上
海水輕輕的打在我的腳上
而我輕輕的躺在沙灘上
看著白雲輕輕的唱
在來欣賞黃韋嘉小朋友的詩作。韋嘉特別提到有次參加自然體驗班爬大崙頭山，當天氣溫高達三十四度，他爬的快累倒了，樹林的昆蟲一直叫，叫得他覺得自己好像耳鳴了，雖有微風，還是很熱，而且衣服濕透了，於是做了這首詩。
夏天的語氣（黃韋嘉、）
夏天的語氣
多麼美妙
和昆蟲嘰嘰喳喳的談天
又吵又鬧
和風一同玩得好開心
夏天多麼熱
汗水
流~
流~
流~
（真厲害，在這情況下還能作詩）。看完詩，是否覺得也熱起來呢？轉換一下氣氛，他的另一首詩，可是不同風格，而且加上音符，真正成為一首歌曲喔！
離家（黃韋嘉、）
離家，我捨不得
望著家，慢慢離去
我捨不得，
一路上，望著車窗
不知下一站在哪
小朋友的功力真不是蓋的，聽著他們認真地唱這首詩，心感動呢！
再來看錢恩宇的作品，她說，這是在颱風天特別站在陽台上，感受當時的狂風暴雨，而產生的詩作
風(錢恩宇)
風—把我的頭髮全吹亂了，好像大巨人在扇扇子
風—把房子全吹倒了，像地震一樣
風—把花花草草吹得風倒西歪，向小巨人在玩耍
風—有時也很可愛，像我小時候一樣
風—也會帶給我們快樂，像盪鞦韆一樣
風—也很威武，說話算話
兒童的想像力充滿了童話的氣質，有些字句真是神來之筆。
***
欣賞了小朋友精心傑作，蓬蓬姊姊也詩興大發，唸了一首自己的創作「早安，小豆豆」
早安，小豆豆
太陽出來囉！
太陽曬到屁股囉！
太陽公公在笑你囉！
小豆豆阿小豆豆！
怎麼還賴在床上
是不是――
草莓採得太累了？
果醬做得太多了？
故事說得太久了？
晚餐吃得太飽了？
不管你是怎麼了，
快起床阿快起床！
太陽曬屁股囉！
，沒想到其中一位小朋友直說真好，他很喜歡呢！終於大家在愉快的心情中，結束了一次童言童語話童詩的內容，最後聽到他們彼此說著：「啊！每次剛進來錄音都好緊張呢！」「對阿！但是一錄完就覺得好好玩喔！」「我也是耶！下次還要再來…」哈哈哈哈哈！
表演藝術的奇幻世界~~法國萌荷舞團
曾至紐約百老匯觀賞多齣音樂劇，也欣賞外百老匯的實驗劇場(包括:藍人秀…法國劇) 看兒童劇、創作童書與音樂、收集繪本…
這次看到法國萌荷舞團的海報時， 好奇之心油然而生 ，因為平面美術設計呈現出藍天白雲之中，人類與動物美妙的肢體動作，有如拼貼 、攝影、剪貼的蒙太奇效果並有著濃濃的童趣…..讓人很想一窺堂奧。
進入演出會場，立時有一種海報立體化的感受: 舞台背景
是一大片的藍天白雲， 有時又幻化成田野、宮廷、海洋、時而有不同膚色的人體堆疊，野生動物的漫步奔跑期間、或有動物在水中游泳、人們在雲中跳躍…….有時畫面中的人物瞬間變成動物，又霎時變回人形，雲朵也會因劇情行進呈現不同風貌。而精彩之處在於背景布幕中看似電腦動畫的影片或多媒體影像與現場的舞者演員微妙的搭配與互動，展現出幽默、奇幻、誇張的視覺效果，讓人目不暇給! 演出者當然個個身懷絕技，舞姿優雅、舞步獨特、有肌肉與肢體的特異動感、有模擬鳥叫聲的獨門呈現、也有人彈跳功夫了得，演者時而與觀眾互動，博得不少掌聲。音樂方面使用巴洛克時代拉摩的作品很能襯托出整體氣氛，然而最後一段畫面播放的赤裸男女跳躍景象，兒童不宜，不過聽說主辦單位已有事先聲明。個人以為若在某些畫面上與內容稍作調整必能老少咸宜。因為多媒體的展現的確具有童書繪本風格 。
整體來說是一齣有創意、有美感、娛樂性高的專業演出，也讓我開啟了另一番視野。
這次看到法國萌荷舞團的海報時， 好奇之心油然而生 ，因為平面美術設計呈現出藍天白雲之中，人類與動物美妙的肢體動作，有如拼貼 、攝影、剪貼的蒙太奇效果並有著濃濃的童趣…..讓人很想一窺堂奧。
進入演出會場，立時有一種海報立體化的感受: 舞台背景
是一大片的藍天白雲， 有時又幻化成田野、宮廷、海洋、時而有不同膚色的人體堆疊，野生動物的漫步奔跑期間、或有動物在水中游泳、人們在雲中跳躍…….有時畫面中的人物瞬間變成動物，又霎時變回人形，雲朵也會因劇情行進呈現不同風貌。而精彩之處在於背景布幕中看似電腦動畫的影片或多媒體影像與現場的舞者演員微妙的搭配與互動，展現出幽默、奇幻、誇張的視覺效果，讓人目不暇給! 演出者當然個個身懷絕技，舞姿優雅、舞步獨特、有肌肉與肢體的特異動感、有模擬鳥叫聲的獨門呈現、也有人彈跳功夫了得，演者時而與觀眾互動，博得不少掌聲。音樂方面使用巴洛克時代拉摩的作品很能襯托出整體氣氛，然而最後一段畫面播放的赤裸男女跳躍景象，兒童不宜，不過聽說主辦單位已有事先聲明。個人以為若在某些畫面上與內容稍作調整必能老少咸宜。因為多媒體的展現的確具有童書繪本風格 。
整體來說是一齣有創意、有美感、娛樂性高的專業演出，也讓我開啟了另一番視野。
再見'"青春樂"
記得小時候，當時還是黑白電視機，最讓我著迷的節目就是青春樂唐尼與瑪麗劇場：時間到了，就守在電視機前，屏息等候，聽到開場音樂就快樂得不得了！知道美好的時光即將展開！
在國內當時並無類似節目，無怪乎創下最高收視率。他們的節目精采豐富，正點正派（沒有任何情色羶腥）又受歡迎，真是老少咸宜的好節目。我甚至把節目中的歌曲用卡式錄音帶錄下來反覆聆聽，零用錢全拿去買他們的黑膠唱片。(只要是唐尼瑪麗，每出必買。)
如果你問我，這節目到底有什麼好看的？我分析如下：一、歌曲動聽：:不論是出場曲、晚安曲或鄉村曲、搖滾樂都是精心創作、挑選，旋律優美好聽，有時安排相關主題見巧思。（順帶一提，我超愛深紫色Deep purple這首歌，深紫色也是唐尼最愛色系。）二、對白風趣，妙語如珠：兩人不時彼此調侃，戲而不謔，也展現家人間親密互動，倍增溫馨。三、短劇精采：穿插在節目中的戲劇，內容幽默討喜，造型具創意，別出心裁。四、舞蹈編排，美輪美奐：肢體動作結合音樂、溜冰呈現多樣美感與變化。五、服裝、道具、佈景有看頭：不論是主持人、來賓、舞團、戲劇都看得出精心設計與搭配。六、名人來訪：許多當時紅極一時的藝人成為節目來賓，如奧莉維亞紐頓強、保羅安卡、鮑勃霍伯…。展現才藝，讓節目增色不少。七、當然最重要的靈魂人物，唐尼與瑪麗：本身能歌善舞又會演戲，當時可真是我的青春偶像呢！
記得有一次我小小年紀在浴室照著鏡子學習他們每次必跳的鄉村歌與搖滾樂舞步，不小心被家人瞥見，問我在做什麼，自己還很不好意思呢！ 另有次，不知為何不能按時收看，我還難過地哭了起來。可見青春樂當時對我的吸引力有多大。自小愛畫畫，也把瑪麗畫了不知多少遍（比較起來，覺得瑪莉比唐尼好畫多了。）畫瑪麗的變裝，百畫不厭！可想而知，當我後來在朋友家中看到彩色的青春樂是多麼雀躍。
總知，節目整體規劃優質，視為當年台灣電視借鏡，記得後來崔苔菁也仿他們鄉村樂與搖滾樂的創意，一人分飾兩角在自己的節目中呈現。
啊! 唐尼瑪麗真是陪我度過不少愉快時光，在此也略述他們發跡過程：一九六二年奧斯蒙到加州，碰巧在迪士尼樂園裡的一家理髮店舞台表演了一手，重播時被安迪威廉斯的父親看到，經過介紹，奧斯蒙兄弟上了當時如日中天的安迪威廉斯劇場，之後安迪和他們簽下五年合約，當時只有四位小兄弟，唐尼才四歲，之後增為五人，隨著安迪在世界各地巡迴演唱，而瑪莉是在哥哥旅行瑞典時，要求加入，當年七歲。於是奧斯蒙兄弟合唱團改名為奧斯蒙合唱團。最後最小的弟弟吉米，也以三歲年紀出場亮相和哥哥姊姊合作。
長話短說，後來他們灌製唱片，到處演唱，名氣越來越大。根據調查，凡電視上有奧斯蒙出現的節目，收視率特好，因此，老奧斯蒙想到以奧斯蒙兄弟合唱團為班底，唐尼瑪麗共同主持製作了一個綜藝節目。樣片送到ABC電視網，節目部不僅採納，並安排於黃金檔，於是一九七五年，推出青春樂成為當紅節目，也是台灣觀眾收看的唐尼瑪麗劇場。
人生際遇起起伏伏，音樂界未嘗不是如此，然而，個人以為，在西洋流行音樂界最紅的兩對兄妹，一是卡本特，另一對就是唐尼瑪麗了。卡本特兄妹我們早已沒機會欣賞他們現場的優美歌聲，而唐尼瑪麗此次來台，給了一個機會，重溫舊夢，歡呼一聲：
「welcome~ a little bit country,a little bit rockn’roll」！
在國內當時並無類似節目，無怪乎創下最高收視率。他們的節目精采豐富，正點正派（沒有任何情色羶腥）又受歡迎，真是老少咸宜的好節目。我甚至把節目中的歌曲用卡式錄音帶錄下來反覆聆聽，零用錢全拿去買他們的黑膠唱片。(只要是唐尼瑪麗，每出必買。)
如果你問我，這節目到底有什麼好看的？我分析如下：一、歌曲動聽：:不論是出場曲、晚安曲或鄉村曲、搖滾樂都是精心創作、挑選，旋律優美好聽，有時安排相關主題見巧思。（順帶一提，我超愛深紫色Deep purple這首歌，深紫色也是唐尼最愛色系。）二、對白風趣，妙語如珠：兩人不時彼此調侃，戲而不謔，也展現家人間親密互動，倍增溫馨。三、短劇精采：穿插在節目中的戲劇，內容幽默討喜，造型具創意，別出心裁。四、舞蹈編排，美輪美奐：肢體動作結合音樂、溜冰呈現多樣美感與變化。五、服裝、道具、佈景有看頭：不論是主持人、來賓、舞團、戲劇都看得出精心設計與搭配。六、名人來訪：許多當時紅極一時的藝人成為節目來賓，如奧莉維亞紐頓強、保羅安卡、鮑勃霍伯…。展現才藝，讓節目增色不少。七、當然最重要的靈魂人物，唐尼與瑪麗：本身能歌善舞又會演戲，當時可真是我的青春偶像呢！
記得有一次我小小年紀在浴室照著鏡子學習他們每次必跳的鄉村歌與搖滾樂舞步，不小心被家人瞥見，問我在做什麼，自己還很不好意思呢！ 另有次，不知為何不能按時收看，我還難過地哭了起來。可見青春樂當時對我的吸引力有多大。自小愛畫畫，也把瑪麗畫了不知多少遍（比較起來，覺得瑪莉比唐尼好畫多了。）畫瑪麗的變裝，百畫不厭！可想而知，當我後來在朋友家中看到彩色的青春樂是多麼雀躍。
總知，節目整體規劃優質，視為當年台灣電視借鏡，記得後來崔苔菁也仿他們鄉村樂與搖滾樂的創意，一人分飾兩角在自己的節目中呈現。
啊! 唐尼瑪麗真是陪我度過不少愉快時光，在此也略述他們發跡過程：一九六二年奧斯蒙到加州，碰巧在迪士尼樂園裡的一家理髮店舞台表演了一手，重播時被安迪威廉斯的父親看到，經過介紹，奧斯蒙兄弟上了當時如日中天的安迪威廉斯劇場，之後安迪和他們簽下五年合約，當時只有四位小兄弟，唐尼才四歲，之後增為五人，隨著安迪在世界各地巡迴演唱，而瑪莉是在哥哥旅行瑞典時，要求加入，當年七歲。於是奧斯蒙兄弟合唱團改名為奧斯蒙合唱團。最後最小的弟弟吉米，也以三歲年紀出場亮相和哥哥姊姊合作。
長話短說，後來他們灌製唱片，到處演唱，名氣越來越大。根據調查，凡電視上有奧斯蒙出現的節目，收視率特好，因此，老奧斯蒙想到以奧斯蒙兄弟合唱團為班底，唐尼瑪麗共同主持製作了一個綜藝節目。樣片送到ABC電視網，節目部不僅採納，並安排於黃金檔，於是一九七五年，推出青春樂成為當紅節目，也是台灣觀眾收看的唐尼瑪麗劇場。
人生際遇起起伏伏，音樂界未嘗不是如此，然而，個人以為，在西洋流行音樂界最紅的兩對兄妹，一是卡本特，另一對就是唐尼瑪麗了。卡本特兄妹我們早已沒機會欣賞他們現場的優美歌聲，而唐尼瑪麗此次來台，給了一個機會，重溫舊夢，歡呼一聲：
「welcome~ a little bit country,a little bit rockn’roll」！
2008年11月1日 星期六
我如何走出憂鬱
○基督教論壇報1746期○1999/9/19○醫療保健/張蓬潔○大概有幾年的時間，意識到自己有種不良習慣--吃得過量。起初並未察覺有什麼大問題，但後來在極大的工作壓力﹑情緒傷害及內心衝突﹑心結交織的同時，情況越來越嚴重。
九二年出國遊學，本以為有一個喘息的機會，應可有所改善。沒想到六個月之後，故態復萌﹑甚至變本加厲，而且感冒久久不癒，身心俱疲。
九三年回國之後，情緒開始滑落，常常傷心落淚﹑意志消沈，最後變得了無生趣﹑十分痛苦絕望。
自己曾經為減重問題研究過營養學，也開始翻閱有關精神醫學﹑心理學等書籍，才知道自己患了憂鬱症。
憂鬱症可能有的行為失常﹕包括一﹑厭食。二﹑暴食。厭食症乃指無進食慾望，最後甚至根本吃不下。而暴食症則是不停地吃或吃過量，有人為身材而催吐，有人吐不出來，就像我。
然而，不論是厭食或是暴食，都是一種無法自行控制的強迫性行為。因為憂鬱症患者易有「上癮」行為，無論煙﹑酒﹑食物…等，都不易戒除。知道病情後，我嘗試尋求教會機構的「心理輔導」幫助。母親雖心急，但也只有禱告。
瞭解我情況的姐妹和牧師都為我禱告。我想，這些禱告的累積，都是有益處的，雖然一時看不出很明顯的進展。當時自己也不知道有精神科門診可就醫，朋友拿藥給我，但我不願在病情不明時就隨意服用，日子就這樣繼續消沈下去。
憂鬱症得醫治
有一天，在福音書房看到一本書，名叫《恩典》。被書中的內容大大吸引，發現自己正是這樣的人-自我形像薄弱﹑完美主義﹑情緒傷害﹑自卑感…，加以現實生活中再度遇到大的工作壓力和情緒傷害，終於精神崩潰。精神崩潰不是發瘋，而是心理的病倒（mental break-down）。
從小到大總是很認真地生活﹑讀書﹑工作，覺得凡事一定要付出代價，要努力才會有收獲﹑被肯定。但在書本中一直強調「上帝的恩典是白白的給」。我當時看自己有如死灰﹑一無是處，但神卻不斷藉各樣管道鼓勵我，衪愛我的本相，要我信靠衪。
在這過程中，我才真正透視到自己的內心世界，更深地認識自己與神的愛。但是，仍覺欲振乏力﹑身心俱疲，感覺就快要陣亡了。
九四年底，有一次因自己是電視工作人員，進入一場醫治佈道大會的現場。其實我根本沒想到要尋求醫治，但在大家齊聲用詩歌敬拜讚美神時，自己開始不由自主地流淚，雖然講員未提到我的病症，但在整個聚會過程中，我感受到一股能力從上頭澆灌下來，使我站立不住，終至跌坐在座位上…。
經過一段時間後，心情趨於平靜，也不覺得有何異樣，只是全身軟酥酥的。沒想到回到家之後，飲食習慣立刻改變，不再過量﹔情緒也一天天往上揚，能正常工作﹑能歡笑。
九五年初，我的憂鬱症竟然不藥而癒了。我整個人像從死裡復活般煥然一新。此時，只有不住地感謝愛我的神和衪奇妙的醫治大恩。
迄今，飲食的習慣正常，心情難免有低落的時候，但不再是憂鬱症了。一方面更加瞭解自己的弱點和需要調整的地方，所以也不會走進死胡同裡。
靈﹑魂﹑體的調和
個人以為，憂鬱症的痊癒需要下列條件配合﹕
一﹑找出根源﹕人是由靈﹑魂﹑體三方共同組成，無論其中任何一方出了問題，都會連帶影響其他二方面。若三方各以負面相互影響，就會造成可怕的惡性循環。
體﹕腦部或神經系統的病症，肝炎和低血醣，不正常的內分泌，甲狀腺失調，甲狀腺機能亢進，卵巢荷爾蒙分泌過多，腎上腺和腦下腺不平衡…等原因，都可能使情緒失調。
魂（包括思想﹑感情﹑意志）﹕情緒受傷，包括周邊人﹑事﹑物的刺激或言語行為帶來的傷害，及自我壓抑﹑苦毒﹑怨懟。有人統計，約百分之九十的病症乃由思想而起的。
靈﹕曾經有通靈﹑算命﹑邪術…等經驗的人，易受邪靈入侵或攪擾。或許有人會問，基督徒也會嗎﹖我從周邊朋友和自己親身經歷中得知，即使之前沒有靈異經驗，基督徒也會被邪靈壓制。雖然「主已經賜給我們權柄…，又勝過仇敵一切的能力」，但並非每位信徒都大大運用這權柄。所以，要過順服神﹑屬神原則的生活，和知道如何作屬靈爭戰的禱告，所以在靈﹑魂﹑體三方面要找出病灶並加以解決。
活出生命的色彩
二﹑親友支持﹕家人和好友的真心接納﹑鼓勵都很重要。千萬不要落井下石或說些喪氣的話，因為憂鬱症患者並不是自己可以控制得了的，不是你一句﹕「想開點啊﹗」就可以解決的，況且患者本身已經夠沮喪了，那種欲振乏力的心情真叫人不想活。所以，親友除了要具備對待患者的正確知識，也要有盼望﹑正面的生活態度，不要心急或被患者的情緒影響。
三﹑信仰力量﹕「在人是不能，在神卻不然，因為神凡事都能。」（馬可福音十章*`），相信照著聖經的原則，支取神大能的應許，建立正確的態度，信靠﹑忍耐﹑等候仰望神，「人仰望耶和華，靜默等候他的救恩，這原是好的。」（耶利米哀歌三章*`）我們會在過程中學到很多生命中寶貴的功課，因為「萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。」（羅馬書八章*`）而醫治仍是神今天繼續在進行的事。
所以，我以為無論如何軟弱，持續讓患者接觸（處於）一個有恩膏的環境中是很重要的。將心向神敞開，因為「醫治有時」，神必按照衪的旨意，作成奇妙的事。
相信唯有神能使我們真正走出憂鬱症，活出生命的色彩。（作者為漫畫家﹑詞曲創作者）
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